5 Melhores Técnicas de Estudo

Estudar é uma atividade que todo mundo já fez, está fazendo ou vai precisar fazer, seja para um teste da escola, vestibular, ou então, as temidas provas da faculdade. Estudar faz parte da nossa vida! Então, por que tanta gente apresenta dificuldades para praticar algo rotineiro? Eu sempre fui uma daquelas pessoas que odeia estudar, mas que ama aprender, será que isso faz sentido? Vamos ver.

O processo de aprendizagem pode ser dividido em 5 E’s:

1. Ensino: processo teórico e receptivo, você apenas recebe uma informação.
2. Estudo: teoria por descoberta, você descobre algo.
3. Experiência: descoberta prática, você aprende fazendo.
4. Exemplo: prática receptiva, você observa alguém fazendo.
5. Explicação: teórico e prático, você ensina algo para aprender.

Agora, que já conhecemos quais são os processos da aprendizagem, separamos as melhores Técnicas de Estudo para facilitar sua vida!

Técnica Feynman

Richard Feynman foi um físico teórico, criador da Técnica Feynman, um método para você aprender qualquer coisa:

1) Escolha um tema, anote tudo sobre ele, leia e escreva sobre o assunto.
2) Ensine para uma criança (ou finja), explique de uma maneira clara e simples, para que de fato uma criança possa entender.
3) Veja quais momentos e tópicos você se “perdeu”.
4) Revise, preencha as lacunas e ensine novamente.

“Se você não consegue explicar algo de modo simples é porque você não entendeu bem a coisa” - Albert Einstein

Técnica Pomodoro

Pomodoro, do italiano, significa “Tomate”. Mas o que um tomate tem a ver com Estudo? Nada, a única relação é que o inventor dessa técnica usou um cronômetro em formato de tomate para colocar sua ideia em prática. Nesse método você estuda por um período de tempo de forma intensa e intercala com pausas para relaxar:

1) Coloque o timer para 25 minutos, nesse período, seu foco deve ser totalmente para o estudo.
2) Após esse tempo, descanse por 5 minutos.
3) Quando concluir 4 blocos de 25 minutos, descanse por um período maior: 15 minutos.
4) Recomece

A técnica parte da ideia de que estudar com essas divisões pode melhorar a concentração e a agilidade.

O site, LifeAt.io, funciona muito bem para aplicar o método Pomodoro e te ajudar nos estudos, além de cronometrar o tempo, ele possui diversas ferramentas que simulam lugares, sons, celebridades e pets para estudar junto com você, é super divertido!

Crie mapas mentais

Mapas mentais apresentam uma palavra central e palavras chaves em forma de um diagrama, essa visualização facilita no entendimento do assunto estudado.

Você pode criar seu mapa mental do jeito mais tradicional com papel e caneta, mas existem vários sites e aplicativos que criam mapas super rápidos e de forma criativa.

O XMind é uma ferramenta que auxilia na criação do seu mapa, você pode fazer o download no computador ou celular.

Técnica Mnemônica

Quem nunca escutou aquela música do Seno, Cosseno e Tangente? (eu ainda me lembro: 1, 2, 3, 3, 2, 1, tudo sobre 2…). Essa é a técnica Mnemônica, você cria palavras, frases ou músicas que associam o tema de estudo com as informações. O método é muito popular e também efetivo, pois ajuda no processo de memorização.

Método Robinson (EPL2R)

Francis Pleasant Robinson, um psicólogo educacional, criou esse método baseado nos processos da leitura, em que o estudante deve seguir 5 passos:

1) Explorar: leitura básica e superficial sobre o assunto
2) Perguntar: formule perguntas sobre o tema, questões que você possa responder depois de estudar
3) Ler: leitura profunda e detalhista
4) Rememorar: faça anotações e resumos sobre o tema
5) Repassar: repasse todos os passos e revise o conteúdo

Nesse método, estudamos de forma gradativa, começamos com informações superficiais e vamos evoluindo.

Extra: App Jamboard

O Jamboard é um aplicativo do Google que simula um quadro digital, você pode colar post-its, anexar textos e imagens, etc. É uma forma criativa para fazer anotações ou até planejamento de estudos.

Ele está disponível para computador e para mobile: Android ou iOS

Agora, vamos testar todas essas técnicas e usar a que mais faz sentido para o nosso tempo e área de estudo! Você também pode fazer adaptações e criar outros métodos, o importante é estar confortável, assim podemos aprender cada vez mais!

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Fontes utilizadas: